Sinüzit Ve Soğuk Algınlığına Dair Her Şey

Özellikle kış aylarında pek çoğumuzun mustarip olduğu sinüzit ve soğuk algınlığı yaşamımızı olumsuz etkilemektedir. Pek çok insan bu hastalıkları çok önemsemediği için doktora gitmez ancak bu ihmal hastalığı daha ileri bir noktaya taşımaktan başka bir işe yaramaz.

Sizlere alternatif yöntemler ile hazırladığımız bu yazımızda soğuk algınlığı ve sinüzite ne iyi gelir sorularını yanıtlıyoruz.  Kendi başınıza deneyebileceğiniz bu yöntem ve uygulamalar hastalıklarınızı hafif atlatmanıza, ağrı ve sancılarınızı dindirmenize yarayacaktır.

Sinüzite Ne İyi Gelir?

Burundaki sinüslerin iltihaplanması olarak kısaca tanımlayabileceğimiz sinüzite ne iyi gelir birlikte inceleyelim:

ü  Sıcak suyun içine nane ekleyerek yüzünüzü yakmadan üzerine eğilin ve buharı soluyun. Bir havlu ile başınızı kapatarak buhardan maksimum verim elde edebilirsiniz.

ü  Doğal tuzlarla hazırlayabileceğiniz su veya deniz suyunu burnunuza hafifçe çekerek temizleyebilirsiniz. Bu yöntem sizi çok rahatlatacaktır.

ü  Bir bardak su içine birkaç kaşık elma sirkesi ekleyerek içebilirsiniz.

ü  Yukarıda bahsettiğimiz sıcak su ve nane işlemindeki gibi buhar metodunu kaynayan suya eklediğiniz sarımsak dilimleri ile de deneyebilirsiniz.

ü  Zencefil çayı hazırlayarak içebilir ve ağrı kesici etkisi ile rahatlayabilirsiniz.

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Özellikle kış aylarının en çok atlatılan hastalığı soğuk algınlığı kendisini burun akıntısı, halsizlik, hassasiyet ve zaman zaman boğaz ağrısı gibi semptomlar gösterebilmektedir. Soğuk algınlığı basit teknik ve yöntemlerle çok kolay atlatılabilen bir hastalıktır; gelin soğuk algınlığına ne iyi gelir beraber öğrenelim:

ü  Bol bol istirahat ederek zayıf ve yorgun düşmüş bedeninizi dinlendirebilirsiniz.

ü  Soğuk algınlığında yaşanan bulantıları en aza indirmek için az yağlı ve hafif yiyecekler tüketebilirsiniz.

ü  Tavuk suyu, çorbalar, bol C vitamini içeren portakal, kivi gibi meyveler tüketerek kendinizi zinde ve sağlıklı hissedebilirsiniz.

ü  Dinlendiğiniz odayı buhar makinesi gibi yöntemlerle nemli hale getirerek burun ve boğaz ağrılarınızı yumuşatabilirsiniz.

ü  Tuzlu su ile tıpkı sinüzitte uygulanan yöntemi deneyebilir ve burun tıkanıklığını giderebilirsiniz.

ü  Zencefil, nane, kekik gibi bitki çaylarını ölçülü bir şekilde tüketebilirsiniz.

ü  Soğan, sarımsak gibi antiseptik ve antibiyotik özelliklere sahip sebzelerden tüketebilirsiniz.